UP por Jawbone é um aplicativo que permite registrar todos os aspectos de sua saúde, incluindo atividade física, sono e nutrição. Ele enfatiza a importância de fatores além de apenas exercer na manutenção de um estilo de vida saudável. Enquanto o aplicativo é projetado para funcionar melhor com um dispositivo Jawbone, não é essencial para uso.
Além de acompanhar sua atividade física diária, como passos tomados e calorias queimadas, UP por Jawbone também ajuda você a monitorar sua ingestão de alimentos e líquidos. Ele fornece recomendações para o consumo de água e permite que você insira cada copo que você bebe. O aplicativo também define um limite diário de calorias e permite que você grave tudo o que você come.
No geral, UP por Jawbone serve como uma ferramenta valiosa para cultivar hábitos saudáveis, gerenciando vários aspectos de sua saúde, incluindo atividade física, dieta e hidratação.
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